Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν μηδενικές θερμίδες!

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν το “άγχος της ζυγαριάς” με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε αυστηρές δίαιτες και να νιώθουν μονίμως πεινασμένες.

Ωστόσο σύμφωνα με τους διαιτολόγους υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες έχουν μηδενικές θερμίδες και μπορείς ελεύθερα να τις καταναλώσεις.

Συνήθως είναι φρούτα και λαχανικά αλλά και θαλασσινά.

Δείτε αναλυτικά τη λίστα

Φρούτα

Μήλα, Βερίκοκα, Σμέουρα, Φράουλες

Καρπούζι

Γκρέιπφρουτ

Λαχανικά

Πράσο, λεμόνια, μαρούλι, κρεμμύδι, σέλερι, παντζάρι, κουνουπίδι

Θαλασσινά

Μπακαλιάρος, τόνος, αστακός, γαρίδες, μύδια