Fitness

Από το πράσινο τσάι, μέχρι τον κουρκουμά, υπάρχουν συγκεκριμένα υλικά που ως ροφήματα κάνουν θαύματα όταν πρόκειται για την...

 8 ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ 50 γρ.καρυδόψιχα 50 γρ.βρώμη 250 γρ.αλεύρι γ.o.x 2κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2κ.γ. μαγειρική σόδα 1πρέζα αλάτι 200 γρ.μπανάνα 4αυγά...

H έννοια του detox έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και αποτελεί μια δημοφιλή τάση...

ΥΛΙΚΑ (για 2 ταψιά λεπτές μπάρες) 500 γρ. φράουλες (ώριμες και γλυκές) 150 γρ. γάλα ή κρέμα γάλακτος 1...

Αν σας αρέσουν τα όσπρια, δοκιμάστε να φτιάξετε την παρακάτω συνταγή που έδωσε ο Λάμπρος Βακιάρος μέσα από το...

Οι περισσότεροι προτιμάμε να φάμε το σάντουιτς ή το τοστ μας όχι τελείως στεγνό αλλά με κάποια sauce. Αν...

Μελιτζάνες με παρμεζάνα, πατάτες και μπεσαμέλ γιαουρτιού ΥΛΙΚΑ 4 μελιτζάνες κομμένες σε φέτες 2 εκ 2 πατάτα κομμένες σε...

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν το “άγχος της ζυγαριάς” με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε αυστηρές δίαιτες και να νιώθουν μονίμως...